Adem het verleden uit en inhaleer de toekomst
Haydee’s YIN is toegewijd aan het bevorderen van jouw welzijn.
Of je nu op zoek bent naar fysieke verjonging en flexibiliteit of geestelijke en psychische rust, wij ondersteunen jou in dit proces.
Neem vandaag nog contact met ons op om jouw reis naar welzijn te beginnen.
Welkom bij Haydee’s YIN
Een rustige geest is de gezondste geest.
Jouw toevluchtsoord voor lichaam en geest.
Kom tot rust en tot jezelf, ervaar ontspanning van lichaam en geest, voel je herboren en vol energie na een behandeling bij Haydee’s YIN
Yoga is de perfecte gelegenheid om nieuwsgierig te zijn over wie je bent.
Sara Haccuria over Haydee’s YIN:
Ik kreeg vandaag een zalige energetische massage, Haydeé heeft magische handen, ik heb er enorm van genoten en was achteraf helemaal ontspannen. Ook de ijsbaden begeleidt ze met heel veel passie en liefde. Echt een aanrader!
Welkom bij Haydee’s YIN! Ik nodig je uit om de uitdaging aan te gaan om weer terug bij jezelf te komen en in je eigen kracht te gaan staan.
Laat los wat jou niet meer dient en omarm en verwelkom het nieuwe in je leven. Haydee’s YIN kan jou begeleiden in jouw proces om je lichaam te versterken, je geest te kalmeren en je ziel te voeden.
Ik kijk er naar uit om jou te ont-moeten.
Haydee
Haydeé van Geene
Yin yoga in combinatie met ademhaling brengt je innerlijke rust en ontspanning.
Bij Haydee’s YIN geloven we in de kracht van de natuur en ademhaling om te genezen en gezond te blijven.
Ga met ons mee
Kom in je ware kracht door de uitdaging aan te gaan en uit je comfortzone te stappen. Gun jezelf de ervaring bij Haydee’s YIN
Met Yin yoga UIT je hoofd en IN je lichaam gaan
De vibraties van de Klankschalen laten je voelen en de klanken laten je luisteren op een dieper gelegen niveau
Een Energetische massage om terug bij jezelf te komen, blokkades op te heffen, los te laten en de nieuwe energie te integreren in je lichaam
Soundhealing is een combinatie van diverse instrumenten waarbij de klanken en geluiden ervoor zorgen dat je lichaam helemaal ontspant en je hoofd helemaal leeg is
Met Ademwerk vastgezette emoties weer in beweging zetten, emotionele blokkades oplossen, angsten en boosheid loslaten
IJskoude beleving door koude weer te leren voelen, je lichaam weer te voelen, (chronische) pijnen te verzachten, immuunsysteem te boosten, scherper van geest worden, gelukshormonen aan te maken
Ademwerk
Haydee’s YIN werkt samen met gecertificeerde BRTT®- en TRB®-coaches
Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®) en Trauma Release Breathwork (TRB®) zijn krachtige methoden gericht op het ontladen van trauma en vastzittende emoties.
Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®)
BRTT® is een lichaamsgerichte therapievorm die helpt om spanningen, opgeslagen emoties en trauma los te laten. Door middel van lichaamswerk – met name trillen – wordt stress en spanning op een natuurlijke manier ontladen. Dit kan gaan om diepgewortelde, chronische spanning, weggestopte emoties, trauma’s of zelfs dagelijkse stress.
Deze therapie helpt je om contact te maken met je lichaam en het natuurlijke vermogen om spanning los te laten en te herstellen.
Trauma Release Breathwork (TRB®)
TRB® is een ademhalingstechniek die eveneens gericht is op het loslaten van spanning, emoties en trauma. Omdat trauma zich diep in het lichaam vastzet, is praten alleen vaak niet voldoende om het te verwerken. Door middel van ademwerk wordt het lichaam geholpen om opgeslagen spanning los te laten.
TRB® kan uitstekend worden gecombineerd met een BRTT®-sessie voor een diepgaandere verwerking.
Een krachtig en geleidelijk proces
Trauma, stress en onrust zijn complexe processen zonder ‘quick fix’. Hoewel één sessie BRTT® en/of TRB® vaak meer effect heeft dan talloze therapeutische gesprekken, blijft het een proces dat stap voor stap verloopt en niet geforceerd kan worden.
Omdat emoties en trauma’s tijdens een sessie los kunnen komen, vindt een sessie Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®) en/of Trauma Release Breathwork (TRB®) altijd plaats onder begeleiding van een gecertificeerde coach.
Gun jezelf de ruimte om dit proces aan te gaan. Het kan intens zijn, maar het is vooral een bevrijdende en verrijkende ervaring.
Haydee’s YIN: IJsbad
Veel mensen denken bij het woord “ijsbad” gelijk aan Wim Hof en ja, hij heeft het meer op de kaart gezet en door hem zijn er wetenschappelijk meer onderzoeken gedaan, maar ijsbaden worden al zoveel langer gedaan dan dat Wim leeft.
Bij Haydee’s YIN staat het IJsbad wekelijks klaar. Je dient je hiervoor aan te melden zodat we op de hoogte zijn van jouw komst. Neem voor data en tijden contact met ons op.
Indien je het IJsbad met een (vrienden)groep wil doen, neem dan contact op via (e-mail) en stel je vraag. Maximale groepsgrootte (10-20 personen) is afhankelijk van het weer en buitentemperatuur.
Haydee’s YIN: IJsbad
Waarom een IJsbad?
Een IJsbad roept in eerste instantie een heel groot “NEE” op bij de meeste mensen. En dat is natuurlijk heel begrijpelijk. Wie wil zijn lichaam nou blootstellen aan een bad met water van 3-5 graden?
Ik in ieder geval wel. Ik ben altijd een behoorlijke koukleum geweest en zodra er maar een windje was met een buitentemperatuur van 12 graden, dan had ik al een sjaal om mijn nek en nog nét geen handschoenen aan. Maar ondertussen doe ik sinds november 2022 regelmatig een ademhalingssessie en daarna neem ik een IJsbad en ik moet zeggen… die koukleum is verdwenen!
Door de combinatie van een begeleide ademhaling en daaropvolgend een IJsbad leer je je lichaam te schakelen tussen het parasympatische (rust) en het sympatische (actie) zenuwstelsel. Je leert daarmee het slaapritme, warmteregulatie, energieniveau, stressniveau en je immuunsysteem te optimaliseren.
Door een IJsbad te nemen:
- verbeter je de bloedcirculatie: je traint als het ware je vasculaire systeem door het samentrekken en uitrekken van de bloedvaten (groot én klein). Je traint dus als het ware het bloedvatensysteem net als je spieren traint;
- reduceer je stress: het verlaagt je hartslag waardoor je ontspant (dit heeft 60 tot 90 seconden nodig);
- geef je je immuunsysteem een boost; krijg je een hoger energieniveau; slaap je beter en dieper;
- ontzuur je het lichaam waardoor je sneller herstelt;
- krijg je een betere focus dus een verbetering van je concentratievermogen; worden ontstekingseiwitten verminderd;
- kun je afvallen en een verhoogde stofwisseling krijgen;
- kun je de kou beter tolereren, en ga je van de kou zelfs houden (ik althans).
Een IJsbad roept in eerste instantie een heel groot “NEE” op bij de meeste mensen. En dat is natuurlijk heel begrijpelijk. Wie wil zijn lichaam nou blootstellen aan een bad met water van 3-5 graden?
Ik in ieder geval wel. Ik ben altijd een behoorlijke koukleum geweest en zodra er maar een windje was met een buitentemperatuur van 12 graden, dan had ik al een sjaal om mijn nek en nog nét geen handschoenen aan. Maar ondertussen doe ik sinds november 2022 regelmatig een ademhalingssessie en daarna neem ik een IJsbad en ik moet zeggen… die koukleum is verdwenen!
Door de combinatie van een begeleide ademhaling en daaropvolgend een IJsbad leer je je lichaam te schakelen tussen het parasympatische (rust) en het sympatische (actie) zenuwstelsel. Je leert daarmee het slaapritme, warmteregulatie, energieniveau, stressniveau en je immuunsysteem te optimaliseren.
Door een IJsbad te nemen:
- verbeter je de bloedcirculatie: je traint als het ware je vasculaire systeem door het samentrekken en uitrekken van de bloedvaten (groot én klein). Je traint dus als het ware het bloedvatensysteem net als je spieren traint;
- reduceer je stress: het verlaagt je hartslag waardoor je ontspant (dit heeft 60 tot 90 seconden nodig);
- geef je je immuunsysteem een boost; krijg je een hoger energieniveau; slaap je beter en dieper;
- ontzuur je het lichaam waardoor je sneller herstelt;
- krijg je een betere focus dus een verbetering van je concentratievermogen; worden ontstekingseiwitten verminderd;
- kun je afvallen en een verhoogde stofwisseling krijgen;
- kun je de kou beter tolereren, en ga je van de kou zelfs houden (ik althans).
Haydee’s YIN energetische (intuïtieve) massage
Met behulp van edelstenen en een klankschaal stem ik mij af op jouw “zijn”. Door deze afstemming leiden jouw lichaam en mijn intuïtie mijn handen en geef ik tijdens de massage, daar waar nodig, energie aan jou en hef ik blokkades op, die ik tegenkom.
Zoals elk lichaam anders is, zo is ook elke massage anders en zijn zelfs de massagegrepen bij elke massage, die ik geef, anders.
Masseren kan bij zonnig en mooi weer met een warme temperatuur (>20 graden) in de massagetent in de tuin of in de tuinserre. Bij koud, nat en winterweer geef ik de massage in een binnenruimte, maar ook bij jou thuis (mits er genoeg ruimte is voor een massagetafel en werkruimte er omheen).
Haydee’s YIN Yoga
Haydee’s YIN yoga:
Het maakt niet uit of je stijf, lenig, sportief, licht of zwaar bent. Yin yoga kan iedereen beoefenen.
Met Yin yoga ga je uit je hoofd en in je lichaam. Bij elke oefening voel je wat je lichaam jou vertelt en leer je hiernaar te luisteren. Geen enkele houding mag pijn doen of ervoor zorgen dat je niet ademt of je adem vasthoudt om de houding maar te kunnen volhouden.
Bij Yin yoga ga je “maar” voor de 70%, wellicht denk je nu “maar ik wil geen 70%, ík wil voor 100 of 200% gaan!” Wellicht denk je zo, omdat je zo snel als mogelijk een bepaald doel (lenigheid of soepelheid?) wilt behalen. Echter juist door maar die 70% aan te houden kom je eerder aan dat doel dan met het “dwingen” van je spieren, gewrichten en fascia én zónder blessure! En vergis je niet…. spierpijn krijg je ook met de zachte houdingen van Yin yoga ;-).
Yin Yoga les geef ik privé aan huis: 1 op 1, 1 op 2 met een maximale groepsgrootte van 5 personen. Indien gewenst geef ik deze lessen in de zomer bij mij in de tuin, heerlijk in de buitenlucht, echter ook dit kan bij jou thuis of op locatie. De lessen worden aangepast op de persoon/groep en vanaf 5 km wordt km vergoeding in rekening gebracht.
Bij Yin yoga ga je “maar” voor de 70%, wellicht denk je nu “maar ik wil geen 70%, ík wil voor 100 of 200% gaan!” Wellicht denk je zo, omdat je zo snel als mogelijk een bepaald doel (lenigheid of soepelheid?) wilt behalen. Echter juist door maar die 70% aan te houden kom je eerder aan dat doel dan met het “dwingen” van je spieren, gewrichten en fascia én zónder blessure! En vergis je niet…. spierpijn krijg je ook met de zachte houdingen van Yin yoga ;-).
Yin Yoga les geef ik privé aan huis: 1 op 1, 1 op 2 met een maximale groepsgrootte van 5 personen. Indien gewenst geef ik deze lessen in de zomer bij mij in de tuin, heerlijk in de buitenlucht, echter ook dit kan bij jou thuis of op locatie. De lessen worden aangepast op de persoon/groep en vanaf 5 km wordt km vergoeding in rekening gebracht.
Haydee’s YIN Klankschalen sessie
Het menselijk lichaam bestaat uit meer dan 70% uit water. Doe eens water in een schaal en tik er eens tegen of zet de schaal in de buurt van een geluidsbox….. zie je de trilling in het water? Visualiseer dan nu eens je eigen lichaam, wetende dat 70% water is….. en stel je dan nu voor hoe het water in jouw lichaam trilt bij een vibratie van bijvoorbeeld geluid.
Haydee’s YIN Klankschalen sessie
De trilling van een klankschaal gaat door in je hele lichaam… laat deze trilling toe en je zult merken dat je los laat. Hierdoor kunnen blokkades als het ware los getrild worden en kun je verder…….
Bij deze massage maak ik gebruik van klankschalen in verschillende groottes en tonen. Deze schalen worden naast en op jouw lichaam gezet en aangeslagen zodat de trilling door je lichaam gaat en alle mogelijke plekken in je lichaam aangeraakt worden. Het zingen van een klankschaal gaat heel diep en zal je niet onberoerd laten.
Bij deze massage maak ik gebruik van klankschalen in verschillende groottes en tonen. Deze schalen worden naast en op jouw lichaam gezet en aangeslagen zodat de trilling door je lichaam gaat en alle mogelijke plekken in je lichaam aangeraakt worden. Het zingen van een klankschaal gaat heel diep en zal je niet onberoerd laten.
Haydee’s YIN Soundhealing
Een veelvoud aan klanken en trillingen van diverse instrumenten. Laat je onderdompelen in geluid, in je rust, in je zijn, in je wezen.
Voel je hart, je lichaam en alle zintuigen. Neem alles in je op en kom tot rust in jezelf. Ben in het hier en nu, dit moment, voor de rest bestaat er niets. Geen tijd, geen gisteren, geen morgen, alleen vandaag en nog specifieker: alleen het nu.
Dein mee op de golven van het leven, soms waait het niet, soms een beetje en soms waait het hard. Dan is het nodig om flexibel te zijn, om flexibel mee te deinen op het ritme van het leven zodat je mee kunt bewegen met de wind, het werk, de omgeving, het gezin/de familie, de maatschappij en de wereld. Maar vergeet niet om in het NU te ZIJN. Gisteren is voorbij en morgen bestaat niet.
Voel je hart, je lichaam en alle zintuigen. Neem alles in je op en kom tot rust in jezelf. Ben in het hier en nu, dit moment, voor de rest bestaat er niets. Geen tijd, geen gisteren, geen morgen, alleen vandaag en nog specifieker: alleen het nu.
Dein mee op de golven van het leven, soms waait het niet, soms een beetje en soms waait het hard. Dan is het nodig om flexibel te zijn, om flexibel mee te deinen op het ritme van het leven zodat je mee kunt bewegen met de wind, het werk, de omgeving, het gezin/de familie, de maatschappij en de wereld. Maar vergeet niet om in het NU te ZIJN. Gisteren is voorbij en morgen bestaat niet.
Haydee’s YIN Hello Body
Hello Body behandeling – zachte lichaamsgerichte ontspanning
Zoek je een ontspanningsbehandeling die verder gaat dan massage?
Dan is de Hello Body behandeling een liefdevolle uitnodiging om weer thuis te komen in jezelf.
Hello Body
In een wereld vol prikkels leven we vaak in ons hoofd. De Hello Body behandeling nodigt je uit om te vertragen en opnieuw te voelen, ontspannen en zakken in je lichaam. Zonder druk, zonder doel, zonder moeten.
De Hello Body behandeling is een zachte, lichaamsgerichte ontspanningsbehandeling die je helpt om uit je hoofd te gaan. Deze behandeling is ideaal bij stress, spanning, vermoeidheid, overprikkeling of wanneer je behoefte hebt aan diepe lichamelijke rust en ontspanning.
Tijdens de sessie staat intuïtief lichaamswerk centraal: zachte aanraking, stilte en aandacht, afgestemd op wat jouw lichaam nodig heeft. Hierdoor krijgt het zenuwstelsel de kans om tot rust te komen, spanning los te laten en zich veilig te voelen.
De Hello Body behandeling is een zachte, lichaamsgerichte ontspanningsbehandeling die je helpt om uit je hoofd te gaan. Deze behandeling is ideaal bij stress, spanning, vermoeidheid, overprikkeling of wanneer je behoefte hebt aan diepe lichamelijke rust en ontspanning.
Tijdens de sessie staat intuïtief lichaamswerk centraal: zachte aanraking, stilte en aandacht, afgestemd op wat jouw lichaam nodig heeft. Hierdoor krijgt het zenuwstelsel de kans om tot rust te komen, spanning los te laten en zich veilig te voelen.
Wat doet een Hello Body behandeling?
• brengt diepe ontspanning in lichaam en hoofd
• vermindert stress en innerlijke onrust
• vergroot lichaamsbewustzijn en zelfvertrouwen
• ondersteunt herstel bij burn-out en overprikkeling
• helpt je beter je grenzen te voelen
De behandeling is geen klassieke massage, maar een holistische ontspanningsbehandeling waarbij voelen belangrijker is dan doen.
De Hello Body behandeling is geschikt voor:
• mensen met stress of burn-outklachten
• hooggevoelige of snel overprikkelde mensen
• iedereen die moeite heeft met ontspannen
• wie meer verbinding wil voelen
• vermindert stress en innerlijke onrust
• vergroot lichaamsbewustzijn en zelfvertrouwen
• ondersteunt herstel bij burn-out en overprikkeling
• helpt je beter je grenzen te voelen
De behandeling is geen klassieke massage, maar een holistische ontspanningsbehandeling waarbij voelen belangrijker is dan doen.
De Hello Body behandeling is geschikt voor:
• mensen met stress of burn-outklachten
• hooggevoelige of snel overprikkelde mensen
• iedereen die moeite heeft met ontspannen
• wie meer verbinding wil voelen
Haydee’s YIN Retreats
Data van de 1-daagse retreats:
Zondag 14 juni 10:00 – 17:30 uur
Zondag 12 juli 10:00 – 17:30 uur
Zondag 30 augustus 10:00 – 17:30 uur
Data van de 4-daagse retreats:
16 – 19 juli
20 – 23 augustus
1-daagse retreat
Ont-moet jezelf – 1-daagse retreat
Gun jezelf een dag waarin niets hoeft en alles mag.
Een dag om te vertragen, te voelen en weer thuis te komen bij jezelf.
Tijdens deze 1-daagse retreat stap je even uit de drukte van alledag en dompel je je onder in rust, zachtheid en diepe ontspanning. In een veilige en liefdevolle setting word je begeleid om spanning los te laten, je energie te herstellen en opnieuw verbinding te maken met je lichaam en jouw innerlijke wereld.
Wat deze dag jou brengt
Deze retreat is een uitnodiging om écht te zakken — uit je hoofd en in je lichaam. Elk onderdeel van de dag is zorgvuldig samengesteld om jouw zenuwstelsel tot rust te brengen en ruimte te creëren voor heling en bewustwording.
Wat je mag ervaren
• Zachte yin yoga.
Lang aangehouden houdingen die je helpen vertragen, loslaten en diep ontspannen.
• Ademwerk
Bewuste ademhaling om spanning en vastgezette emoties te laten stromen.
• IJsbad / koude ervaring
Een krachtige, begeleide ervaring die je leert vertrouwen op je adem en innerlijke kracht.
• Klankreis
Klanken die je meenemen op een reis, waarheen...?
• Massage of behandeling
Afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.
• Voedende lunch & drankjes
Gezond, puur en met aandacht bereid — om ook van binnen te voeden.
Wat je mag ervaren
• Zachte yin yoga.
Lang aangehouden houdingen die je helpen vertragen, loslaten en diep ontspannen.
• Ademwerk
Bewuste ademhaling om spanning en vastgezette emoties te laten stromen.
• IJsbad / koude ervaring
Een krachtige, begeleide ervaring die je leert vertrouwen op je adem en innerlijke kracht.
• Klankreis
Klanken die je meenemen op een reis, waarheen...?
• Massage of behandeling
Afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.
• Voedende lunch & drankjes
Gezond, puur en met aandacht bereid — om ook van binnen te voeden.
1-daagse retreat, De sfeer
De retreat wordt gedragen door rust, zachtheid en veiligheid. Je hoeft niets te presteren of te delen; alles mag ontstaan in jouw tempo. Stilte, reflectie en persoonlijke ruimte staan centraal, terwijl je tegelijkertijd gedragen wordt door de energie van de groep.
Voor wie is deze retreat?
Deze dag is voor jou als je verlangt naar tijd voor jezelf, zonder iets te ‘moeten’, een hele dag rust en ontspanning, zonder stress. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga, ademwerk of ijsbaden — je wordt stap voor stap begeleid.
Stap even uit de wereld. Ont-moet jezelf. Ga aan het eind van de dag ontspannen, helder van geest en vol energie naar huis.
Wil je je aanmelden?
WhatsApp dan naar: +31-(0)6-53 56 24 88
of stuur een e-mail naar nieuwsgierig@haydeesyin.eu
Bellen mag natuurlijk ook!
Voor wie is deze retreat?
Deze dag is voor jou als je verlangt naar tijd voor jezelf, zonder iets te ‘moeten’, een hele dag rust en ontspanning, zonder stress. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga, ademwerk of ijsbaden — je wordt stap voor stap begeleid.
Stap even uit de wereld. Ont-moet jezelf. Ga aan het eind van de dag ontspannen, helder van geest en vol energie naar huis.
Wil je je aanmelden?
WhatsApp dan naar: +31-(0)6-53 56 24 88
of stuur een e-mail naar nieuwsgierig@haydeesyin.eu
Bellen mag natuurlijk ook!
4-daagse retreat “Paardenkracht”
Deze 4-daagse retreat geeft je rust, herstelt en is een diepe reset voor lichaam en geest. Je wordt dit weekend uitgenodigd om je zintuigen te openen, te vertragen, te zakken in je lijf, je te verwonderen, je beweging te volgen, te experimenteren, toe te laten wat in jou tevoorschijn wil komen en los te laten wat jou niet meer dient.
Je krijgt tijd en ruimte om naar binnen te keren, stress los te laten en weer contact te maken met jezelf, zonder verplichtingen of prikkels van buitenaf.
4-daagse retreat, Wat je kunt verwachten
Programma-onderdelen die inbegrepen zijn:
• Yin yoga – langzaam werken met houdingen om spanning los te laten
• Ademwerk – richt zich op ontspanning en emotionele vrijmaking
• Qi Gong – zachte energiewerk-oefeningen
• Klankreis – laat je verwonderen
• Meditatieve momenten en stilte-tijd
• Tijd en ruimte voor reflectie, natuur of gewoon “zijn”
Tijdens deze 4-daagse retreat zijn er meerdere begeleide momenten met paarden, die dienen als krachtige spiegel voor je innerlijke beleving. Dit is geen paardrijden, maar coaching en ervaringswerk met paarden.
De paarden helpen je:
• Eerlijk te voelen wat er speelt, zonder oordeel
• Diepe rust en authenticiteit te ervaren
Deze sessies sluiten mooi aan bij de rest van de activiteiten: wat je op de mat voelt, wordt bij de paarden zichtbaar.
• Yin yoga – langzaam werken met houdingen om spanning los te laten
• Ademwerk – richt zich op ontspanning en emotionele vrijmaking
• Qi Gong – zachte energiewerk-oefeningen
• Klankreis – laat je verwonderen
• Meditatieve momenten en stilte-tijd
• Tijd en ruimte voor reflectie, natuur of gewoon “zijn”
Tijdens deze 4-daagse retreat zijn er meerdere begeleide momenten met paarden, die dienen als krachtige spiegel voor je innerlijke beleving. Dit is geen paardrijden, maar coaching en ervaringswerk met paarden.
De paarden helpen je:
• Eerlijk te voelen wat er speelt, zonder oordeel
• Diepe rust en authenticiteit te ervaren
Deze sessies sluiten mooi aan bij de rest van de activiteiten: wat je op de mat voelt, wordt bij de paarden zichtbaar.
4-daagse retreat, voor wie is dit extra waardevol?
Deze retreat is bijzonder geschikt als je:
• moeite hebt met voelen of ontspannen
• veel “in je hoofd” zit • worstelt met grenzen, vertrouwen of zelfzorg
• verlangt naar echte, eerlijke spiegels zonder woorden
Paarden maken processen zacht maar diepgaand — vaak komen inzichten vanzelf, zonder dat je iets hoeft te forceren.
Voor wie?
Vrouwen en mannen van alle leeftijden die zich overweldigd voelen door de dagelijkse druk, die verlangen naar vertraging, verbinding en diepgang en rust en stilte willen (her)vinden en willen werken aan innerlijke balans en zelfzorg.
Dit hele weekend gaat om ervaren, voelen en ontvangen. Iedereen kan meedoen; er is geen vereiste ervaring met yoga, meditatie of de andere activiteiten, zelfs niet met de paarden.
• moeite hebt met voelen of ontspannen
• veel “in je hoofd” zit • worstelt met grenzen, vertrouwen of zelfzorg
• verlangt naar echte, eerlijke spiegels zonder woorden
Paarden maken processen zacht maar diepgaand — vaak komen inzichten vanzelf, zonder dat je iets hoeft te forceren.
Voor wie?
Vrouwen en mannen van alle leeftijden die zich overweldigd voelen door de dagelijkse druk, die verlangen naar vertraging, verbinding en diepgang en rust en stilte willen (her)vinden en willen werken aan innerlijke balans en zelfzorg.
Dit hele weekend gaat om ervaren, voelen en ontvangen. Iedereen kan meedoen; er is geen vereiste ervaring met yoga, meditatie of de andere activiteiten, zelfs niet met de paarden.
4-daagse retreat, praktische Zaken
• Locatie: Zuid-Limburg
• Overnachting: 3 nachten in een comfortabele B&B-accommodatie inclusief eigen kamer of je kiest ervoor om met 2-en op een kamer te liggen (€ 100 korting p.p. op de All-In prijs)
• Eten en drinken: Dagelijks ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes zijn inbegrepen
• Dranken: Thee, koffie, sapjes en water de hele dag
• 16 – 19 juli € 1.199,-- p.p. All In
• 20 – 23 augustus € 1.299,-- p.p. All In
(€ 100,- p.p. korting als je ervoor kiest om met z’n tweeën een kamer te delen)
Wat is inclusief:
• 3 nachten in een comfortabele B&B-accommodatie (eigen kamer) • Dagelijks ontbijt, lunch, diner, dranken en tussendoortjes
• Alle genoemde programma onderdelen en meer
• Professionele begeleiding en faclitators
• Vers bereid gezonde en voedzame maaltijden
• Kleinschalige groep en veilige bedding
• Overnachting: 3 nachten in een comfortabele B&B-accommodatie inclusief eigen kamer of je kiest ervoor om met 2-en op een kamer te liggen (€ 100 korting p.p. op de All-In prijs)
• Eten en drinken: Dagelijks ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes zijn inbegrepen
• Dranken: Thee, koffie, sapjes en water de hele dag
• 16 – 19 juli € 1.199,-- p.p. All In
• 20 – 23 augustus € 1.299,-- p.p. All In
(€ 100,- p.p. korting als je ervoor kiest om met z’n tweeën een kamer te delen)
Wat is inclusief:
• 3 nachten in een comfortabele B&B-accommodatie (eigen kamer) • Dagelijks ontbijt, lunch, diner, dranken en tussendoortjes
• Alle genoemde programma onderdelen en meer
• Professionele begeleiding en faclitators
• Vers bereid gezonde en voedzame maaltijden
• Kleinschalige groep en veilige bedding
1 of 4-daagse retreats, wil je je aanmelden of meer informatie opvragen?
WhatsApp dan naar: +31-(0)6-53 56 24 88 of stuur een e-mail naar nieuwsgierig@haydeesyin.eu
Bellen mag natuurlijk ook!
Bellen mag natuurlijk ook!
Retreats
Haydee’s YIN organiseert diverse retreats. Voor meer informatie volg mijn Facebookpagina: Haydee’s YIN – yoga & massages of Instagram Haydee’s Yin